Gör yoga ökar hjärnan GABA nivåer

Forskare vid Boston University School of Medicine (BUSM) och McLean Hospital har funnit att träna yoga maj lyfta hjärnan gamma-aminobutyric (GABA) nivåer, hjärnans primära hämmande signalsubstansen. Resultaten, som visas i maj numret av tidningen inom den alternativa medicinen, tyder på att bruket av yoga utforskas som en möjlig behandling av depression och ångest, störningar i samband med låga GABA nivåer. Världshälsoorganisationen rapporterar att psykisk sjukdom är upp till femton procent av sjukdomsfallen i världen. Depression och ångest både bidra till denna börda och som är förknippade med låg GABA nivåer. För närvarande har dessa sjukdomar har framgångsrikt behandlats med läkemedel som syftar till att öka GABA nivåer.

Med hjälp av magnetisk resonans spectroscopic imaging, forskarna jämförde GABA nivåer av åtta försökspersoner före och efter en timme av yoga, med 11 patienter som hade ingen yoga utan i stället läsa i en timme. Forskarna fann en tjugoosyv procents ökning av GABA nivåer i yoga praktiserande gruppen efter deras möte, men ingen förändring i jämförelse med förbehåll gruppen efter deras behandling session. Förvärvet av GABA nivåer gjordes med hjälp av en magnetisk resonans spektroskopi teknik som utvecklats av J. Eric Jensen, PhD, biträdande professor i psykiatri vid Harvard Medical School och ett intresseföretag fysiker vid McLean Hospital.

Enligt forskarna yoga har visat lovar att förbättra symtom i samband med depression, ångest och epilepsi. "Våra resultat visar tydligt att erfarna yoga utövare, hjärnan GABA-nivåerna ökar efter ett möte i yoga, säger leda författaren Chris Streeter, MD, en biträdande professor i psykiatri och neurologi vid BUSM och en forskarassistent vid McLean Hospital.

"Denna studie bidrar till förståelse för hur GABA-systemet påverkas av både farmakologiska och beteendevetenskapliga insatser och kommer att bidra till att styra utvecklingen av nya behandlingsmetoder för låg GABA stater", säger en av författarna Domenic Ciraulo, MD, professor och ordförande i Institutionen för psykiatri vid BUSM.

"Utvecklingen av ett billigt, allmänt tillgänglig intervention såsom yoga som inte har några biverkningar men är effektiva för att lindra symptomen av störningar i samband med låga GABA nivåer har tydliga folkhälsan fördel", tillade ledande författare Perry Renshaw, MD, PhD, Director av Brain Imaging Center vid Harvard-anslutna McLean Hospital.ated med låg GABA nivåer.