왜 단어로 우리의 감정을 퍼팅 않습니다 - 치료사이나 친구들과 이야기 일기에 쓰기 - 우리 기분이 나아 데 도움이? UCLA의 심리학자에 의해 새로운 뇌 영상 연구는 왜 우리의 감정을 밝히지 verbalizing 우리 슬픔, 분노와 고통을 덜 강렬합니다.

같은 참가자 3 연구팀의 같은 멤버들과 함께 또 다른 연구,, 왜 "주의 깊음"- 현재의 순간에 살고있는 능력, 산만하지 않고 - 정신 신경계에 대한 최초의 증거를 제공하기 위해 고대 불교의 가르침과 현대의 신경을 결합 의료 혜택의 다양한 생산.

사람들이 성난 얼굴이나 공포의 사진을보고, 그들은 두뇌의 활동 영역에서 증가해야 편도선, 어떤 위험의 시대에 시체를 보호하기 위해 생물 학적 시스템의 폭포를 활성화 경보 역할을했다. 과학자들은 subliminally 때도 너무 빨리 한 사람도 볼 수 없어 사진을 보여 강력한 편도선 등 감정적 반응을 참조하십시오.

그러나 성난 얼굴을 볼 않으며 단순히 성난 얼굴의 대답은 '그렇다', 우리의 뇌는 반응 "변화라고, 매튜 디 리버먼, UCLA의 심리학 부교수 및 사회인지 신경 과학의 창시자로 나타났다.

"하면, '당신은 편도선에 반응을 볼 수 감소라는 단어가'화가를 첨부,"리버먼, 이번 연구를 주도한 저자는 말했다.

연구를하면서 활성 하멕딜라요 덜 그 때 개별 더 활동 : 오른쪽 전두엽 피질 ventrolateral 느낌, 두뇌의 다른 지역으로 분류됐다. 이 지역은 이마와 눈 뒤에있는 정서적 경험에 대한 생각과 관련된 단어에서왔다. 그것도 감정을 억제하는 행동과 처리에 연루되어있다지만 정확히 알려진되지 않은 기여하고있다.

"우리가 뭘 하자는거야 말로하면 그게 옳은 ventrolateral 지역에 대한 책임의 일부가 될 수도 귀하의 감정 - 라벨 감정 -에 대한 생각을 시작하다"리버먼했다.

만약 친구 또는 한 슬픈 사랑이나 분노, 무슨 얘기를하거나 통찰력을 넘어 실제 쓰는 사람이 점점 상승하는 장점을 가지고있습니다. 이러한 효과가 겸손하게 될 가능성이있다 그러나, 리버먼했다.

"우리는 일반적으로 언어 처리의 두뇌의 왼쪽에 있다고 생각하지만,이 영향이 어느 한 지역에서만 발생하고 있었고, 두뇌의 오른쪽에있다"고 말했다. "그것은 뇌의 감정 - 라벨과 같은 높은 수준의 프로세스로 반응의 한 영역에만보기 드문 일이 군."

많은 사람들이 왜 자신의 감정을 퍼팅 단어로 실현 가능성이 도움이되지 않습니다.

"만약 당신이 누구 일지에 기록하는 진짜 이유는 그들은 슬픈 사람들이 물어 보면 그들은 그들이 자신 때문에 기분을 좋게 해주는 방법이라고 생각 가능성은 거의 없다"리버먼했다. "사람들은 부정적인 감정을 극복하기 위해 의도적으로이 일을하지 않는 그냥 그 효과를 가질 것으로 보인다. 인기 심리학 내려 때 느낌이있어, 그저 내 자신을 데리러 그러셨어요,하지만 세상이 그렇게 작동하지 않습니다. 만약 당신이 자신을 데리러, 대개 작동하지 않는다 - 자기 -기만하려는지 알고 어렵다. 때문에 자신의 감정을 레이블링을하면 기분이 나아하려는 요구하지 않는다, 그것이 문제가되지 않습니다. "

30 명, 18 세 여성과 18과 36의 사이에 12 명의, UCLA의의 Ahmanson에서 리버맨의 연구에 참여 - 난봉꾼 브레인 매핑 센터. 그들은 개인의 서로 다른 감정 표현하는 이미지를 확인할 수있습니다. 아래 사진도 같은 얼굴의 사람들이 "분노"와 "공포로,"두 단어를봤을 때 어떤 감정이 얼굴을 설명하는, 또는 그들이 "샐리는,"해리 ""와 같은 두 개의 이름, 성별을 선택한 선택 보았다 - 적절한 이름은 얼굴과 일치했다.

리버먼와 그의 동료 - 작가 - 심리학 교수 조수의 UCLA의 나오미 Eisenberger 전 UCLA의 심리학 학사 몰리 크로켓, 전 UCLA의 심리학 연구 조교 사브리나 톰, UCLA의 심리학 대학원생 제니퍼 파이퍼와 볼드윈 힘내라, 리버먼의 실험실에서 박사 후 동료 - 사용 기능성 자기 공명 영상 대상 '두뇌 활동을 연구하기 위해 서요.

"하면, '당신은 편도선에 반응을 볼 수 감소라는 단어가'화가를 첨부,"리버먼했다. "하면, '당신은 편도선에 대응 감축이 표시되지 않는 이름을'해리 첨부해 주시기 바랍니다.

"말로하면, 당신이 전두엽 지역을 활성화하고 감정을 넣어 편도선에서 감소 반응을보고있다"고 말했다. "같은 방식에서는 브레이크 때, 당신이 단어에 감정을 넣어 노란 불빛을 볼 운전 맞았, 당신의 감정 반응에 브레이크가 타격이 될 것 같다."

결과적으로 개별 또는 덜 슬프고 화가 덜 느낄 수있습니다.

이 지혜를 고대합니다, "리버먼했다. "우리의 감정을 씌우고 단어로 우리에게 더 나은 치료를 도와줍니다. 만약 친구가 슬픈이며 우리는 그것에 대해 얘기를들을 얻을 수있다, 그건 아마 그들이 더 편안하게 만들 것입니다. "

어린이의 이었죠과 10 대 년 동안 개발 정도의 오른쪽 전두엽 피질 ventrolateral를 이룬다. 그것이 년 동안 친구 및 가족들과 상호 작용이 뇌 영역의 반응의 강도를 모양을 할 수 있겠지만, 가능성이 아직 설립되지 않습니다, 리버먼했다.

혜택이 두뇌 요법의 한 영역을 강화하고있을 수있습니다. 리버먼, UCLA의 심리학 교수는 미셸 Craske들은 동료 ventrolateral 오른쪽 전두엽 피질에 생리적 변화가 "치료를 리드가이 질문을 공부하고있다.

불교의 가르침과 현대를 결합 신경

이후 참가자들은, 27 일 그들의 뇌 스캐너를 왼쪽으로 "주의 깊음에 대한 설문 조사 밖으로 가득 찼다."동남 아시아 등에서 매우 인기가 깊음 명상, 초기 불교의 가르침을 일부 다시 이천오백년 데이트에서 유래, 데이비드 Creswell, 연구하는 과학자이다 사촌 센터 Psychoneuroimmunology 대한 시멜은 연구소 신경 과학 및 인간 행동에 대한 UCLA의시.

깊음의 판단이나 호흡과 같은 반응을 통과하지 않고는 한 그의 혹은 그녀의 현재 감정, 생각 및 신체 감각에 주목하는 기술이다. 개별 단지 그의 생각을 출시하고있다 "갈 수있습니다."

현재 관심을 깊음 명상과 지불 연습 "- 순간을 경험하는 한 가지 방법은, 예를 들어 말하는하여 감정을 분류하고, '지금'이나 화가 바로 느낄 수있어 '지금'스트레스가 많이 좋아진 것 같아요 또는 ' 이 기쁨 '또는 어떤 감정이다 "Creswell, 정신 과적 의약, 건강 심리학 연구에 대한 주요 국제 의학 저널의 문제에서 상영되며 이번 연구의 주요 저자인 고 말했다.

이 분노 '는 "생각하면,'우리가이 연구에서 사람들이 성난 얼굴을보고 말을 어떻게 '이 분노입니다'"리버먼 지적했다.

지금은 연구의 Creswell 리버먼 라벨 시리즈에서 단순히 그 부정적인 감정을 유발 두뇌에 감정 반응 편도선 경보를 중심으로 밝혀졌 표시했다.

Creswell, UCLA의 심리학과 대학원생으로 깊음의 첨단 연구를 실시,주의 깊음 명상 그 수천 년 동안 사람들을 도와왔다 "강력하고 강력한 요법이다."

이전의 연구 결과가 깊음 명상 조건 만성 통증, 피부 질환, 스트레스 - 관련된 건강 상태 및 기타 질환의 다양한 형태의 절감에 효과적인 것으로 나타났다 고 말했다. UCLA의 Creswell와 그의 동료 - 리버먼, Eisenberger과 길 - 발견한 그 동안 감정의 라벨, 오른쪽 전두엽 피질 ventrolateral은 편도선에 실망을 안겨 줄 것으로 보인다 활동이 활성화됐다. 그럼 그들이 연구의 결과와 함께 라벨 깊음 설문에 참가자들의 반응을 비교했다.

"우리는 더 많은 당신, 당신은 바로 ventrolateral 전두엽 피질에서 더욱 활성화가하면 편도에 덜 활성"을 염두에 발견 Creswell있다. "우리도 깊음에서 높은 사람에 대한 전두엽 피질의 중심에 널리 활성화를 보았다. 편도선이 거절 누가 더 전두엽 모든 종류의 자원을 가지고있는 사람을 염두에 나왔다. 이러한 결과는 깊음 명상의 건강에 유익한 효과를 설명, 도움이 될 수있습니다 및 제안은 처음에는, 왜 깊음 명상 프로그램의 분위기와 건강을 개선하는 기본 이유가있습니다.

"오른쪽 전두엽 피질 ventrolateral"화가 느낄 때 얻을 수있는 정서적 반응을 거절했다. "주의 깊음 명상의 이점을 이해하기 시작 부분에서이 우리를 앞으로 이동합니다. 처음으로, 지금 우리가 어떻게 작동하는지 이해하려고 깊음 과학적 원리를 적용했다.

"이 같은 흥미로운 연구 결과가 함께하기 때문에 부처님의 가르침 - 2500 여개 이상 년전 가져이다, 그는 당신의 경험을 라벨의 이점에 대해 이야기 - 현대 신경으로,"Creswell했다. "자, 그 가르침 이후 처음으로, 우리가 실제로주의 깊음 명상을하는 이유에 대해 신경을 보여왔다. 우리 연구팀은 깊음 명상 교사 수천 년 동안 배운 일관성을 가지고있다. "

출처 : UCLA의

Technorati 태그 : 심리학

눈먼 자들 출생했다 훌륭한 기억들을 가지고하는 경향이 정상적인 비전을 가진 사람에 비교했다. 새로운 연구 결과가 그런 멍청한 블라인드 특정 개인을 때 오른쪽에있는 것들을 기억하기 위해서 온다.

연구팀은 "연습을 완벽"하게하고 그 정신 능력을 세련되거나 위해서는 감각 입력의 부족을 보상하도록 조정 공개 익숙한 adage의 좋은 예를 들어, 연구 결과에 따르면 대학의 히브리어 노아 옳았과 에후드 Zohary있다.

"우리의 의견은 그 장님이 가장 높습니다 연습의 결과 연쇄의 우수한 메모리,"Zohary했다. "비전의 부재에서, 세상은 사건의 순서로 경험이있다. 시시각각 시리얼 - 메모리 전략은 일상적인 상황에서 사용 장님 이후 그들은 우수한 기술을 개발하는 경향이있다. "

예를 들어, '장님은 "노선 - 순차적인 표현"을 형성하여 세계를 탐색하는 경향이있다. 눈먼 사람도 직렬에 의존 - 메모리 전략을 달리 오직 자신의 라벨에서 차이가 요구르트의 다른 브랜드와 같은 분간 개체를 식별하고, 연구팀은 지적했다. 자신의 보고서에 따르면, 순서를 올바르게, 옛날식 순서로 맹인은 일반적으로 개체와 그들 같은 곳 "왼쪽에있는 제 3의 항목으로 서수 태그를 얻을 수있습니다."따라서, 순서에 대한 기억이 원하는 항목을 선택 특히 항목 장님 사람의 정신 능력은 현장의 사진을 만들 수있어서 중요합니다.

새로운 연구에서 연구팀은 두 종류의 메모리 작업 : 물품 메모리와 시리얼 메모리에 선천적인 맹인 개인과 개별적으로 일치하는 시력을 제어하는 19의 성능을 테스트했다. 항목에 - 메모리 작업, 이들 과목을 들었 목록에서 20 단어를 식별하도록 요청 받았습니다. 시리얼 - 메모리 작업, 과목뿐 아니라 단어를 기억하고, 또한 목록에 자신의 순서적 위치했다.

그 사람은 장님보다 시력, 좋은 메모리 전체를 나타내는, 그들이 찾은 단어를 더 회고했다. 그들의 가장 큰 장점은, 그러나, 단어를 기억하는 능력이 더 이상 그들의 원래 순서에 따라 시퀀스.

항목에 장님 개인의 '놀라운 가장자리 리콜 특정 이점에서 목록의 첫 번째 단어, 또는 가장 최근의 단어를 기억에없는 것으로 나타났다. 오히려, 장님,에 관계없이 모든 단어를 위해 더 나은 기억력을 보여 그들이 어디 떨어졌다. 그 결과 자신의 성공의 열쇠 고리로서 물품 목록을 나타내는 단어에, 아마도 인접 항목 사이의 연관 관계를 생성하여 거짓말을 수도있다.

연구팀은 이들을 더욱 근본적인 정신을 처리하면 뇌의 활동을 측정 이미징 기술을 사용하여 메모리 기술의 차이에 대한 책임을 탐험 계획을 밝혔다.

연구팀은 노아 옳았, 엘라 Striem, 골란 Pundak, 타냐 올로브, 히브리어 대학과 에후드 Zohary 예루살렘, 이스라엘에 포함됩니다. 이 연구 재단 맥도넬 부여 # 220020046에 의해 자금을했다.

옳았 외. : "맹인에 우수한 시리얼 메모리 :인지 보상 조정의 사례."현재 생물학 17, 1-5, 2007년 7월 3일에 게시합니다. 간접 자원부 10.1016/j.cub.2007.05.060. www.current - biology.com

Technorati 태그 : 신경 과학

연구 결과, 소뇌, 그 관성 항법 계산을 수행하는 공간을 통해 사람의 움직임이 신경 알아낼에 깊이 묻혀 정교한 컴퓨터를 발견했습니다.

이러한 계산이 전혀 뜻을, 연구진은 강조하고있다. 귀 안쪽에있는 vestibular 시스템은 신체의 움직임과 방향을 공간에 대한 뇌에 입력의 기본 소스를 제공합니다. 그러나 머리를 귀 안쪽의 입장에 대한 수익률 정보에 vestibular 센서 전용. 또한 머리를 가속의 vestibular 시스템의 탐지 운동의 효과를 구분할 수 없다 중력의.

Angelaki와 동료들은 이론적 수학적 모델은 뇌의 신호와 함께 중력이 귀 안쪽에있는 반원형의 운하에서 신호를 결합하여 회전 관성 움직임을 계산할 수있다 예측 postulating의 자신의 뇌 연구를 기반으로합니다.

그들은, 뉴런의 특정 유형에 대한 두뇌의 관성 항법 시스템에 대한 수색을 집중 Purkinje 세포, 소뇌 알려진 vestibular 시스템에서 신호의 수신의 지역에서 전화를했다. 이 지역은 후부 소뇌 vermis,로 알려져있다 좁은, 두뇌의 반구 사이의 구조 - 같은 웜.

그들의 실험에서 연구팀은 회전과 가속의 시리즈를 통해 정확한 maneuvered 있던 동물들의 머리로 원숭이에서 이러한 Purkinje 세포의 전기적 활동을 측정했다. 전기 신호 Purkinje 세포에서 이러한 움직임을 분석하는 동안 측정된 후, 연구팀은 전문 Purkinje 세포들이 사실은, 지구 컴퓨팅 - 머리에서 참조된 모션 - vestibular 정보를 중심으로 결론을 내렸다.

연구팀은 그 Purkinje 세포의 출력은 전산에 문제가 관성 항법에 관여하는 "우아한 해결책"는 결론을 나타냅니다.

연구팀은 Tatyana 대답 Yakusheva, Aasef G. Shaikh, 안드레아 M. 그린, 파블로 M. Blazquez, 제이 데이비드 Dickman, 그리고 도라의 E. Angelaki 워싱턴 의과 대학의 세인트 루이스, 미주리에 포함됩니다.

"셀 후단 소뇌 Purkinje 인코딩 Vermis 모션에서 관성 참조 프레임에있다."Yakusheva 외. : 신경 54, 973-985, 2007년 6월 21일. 간접 자원부 10.1016/j.neuron.2007.06.003

Technorati 태그 : 신경 과학

반복되는 일상 생활에서 정신적 스트레스, 일종의 우리의 경험, 생쥐 겪고 neurofibrillary tangles, 한 알츠하이머 병의 팬시, 보고서는 연구자의 솔크 생물학 연구소에서 연구의 축적에 기여할 수있습니다. 알츠하이머 병은 노화를 아직 연구 결과의 숫자에 대한 가장 큰 위험 요인은 스트레스에 기여하는 요인으로 지적했다.

왼쪽 상단 : 해마는 학습과 기억의 형성에 관여하지 않은 동물, 타우 입자의 phosphorylated 무료입니다. 오른쪽 상단 : 겪고 생쥐 - 수준이 낮은 만성적인 정신적 스트레스 - - 광범위한 종류의 일상 생활에서 우리가 경험 타우 phosphorylation, neurofibrillary tangles (검정 줄무늬), 한 알츠하이머 병의 팬시 점의 형성에 중요한 단계로 리드 . 하단 : 동안 급성 스트레스 효과를 되돌릴 수있다, 반복되는 스트레스 phosphorylated 타우 입자가, 어느 한 부분에 누적 증가하는 불용성에, 그리고 잠재적으로, 분리된 병원성 형태입니다. 닥터 폴 E. Sawchenko와 닥터 로버트 A. Rissman, 솔크 생물학 연구소의 연구에 대한 이미지 예의

종교 명령의 약 800 명의 회원의 "긴 - 용어 연구에 가장 스트레스가 알츠하이머 질환 발병 가능성이 두 배나됐다을하는 경향이 있었던 사람,하지만 사이의 링크의 자연이 2 년째 어려운있다"고 말했다 발견했다 폴 E. Sawchenko, 박사, Neuronal 구조와 기능 연구실, 솔크 연구팀은 현재 연구에 공헌의 방진 주도의 교수.

이 그룹의 조사 결과, 이번주의 신경 과학 저널의 상세한, 그 피해 두뇌 - 부정적 감정의 두 개의 알려진 효과를 통해 릴레이 corticotropin - 팩터 수용체, CRFR1과 CRFR2, 이는 중앙 :0438의 일부 공개 제안 스트레스와 스트레스로 신체의 반응 mediates - 관련 질환.

알츠하이머 병은 아밀로이드 플라크와 neurofibrillary tangles의 축적에 의해 정의됩니다. 상패 동안 밖에서 뇌 세포의 축적, tangles 뉴런의 내부가 새끼를 낳다. 그들은 자사의 수정되지 않은 형태 -에서 - microtubules의 intracellular 네트워크를 안정시키기 위해 도움이 타우 단백질의 수정된 형태로 이루어져있습니다. 알츠하이머 병에서뿐만 아니라 각종 신경 퇴행성 조건, 인산염 그룹이 타우 입자에 붙어있다. 결과적으로, 타우, microtubules에 자사의 그립 looses과 불용성 단백질 섬유로 세포의 죽음의 원인은 궁극적으로 붕괴하기 시작합니다.

이전의 연구 결과이 같은 얼음물에 생쥐가 급락하면서 3 일 동안이나 그들을 굶고로 극단적인 생리학, 스트레스, 타우 일으킬 수 phosphorylation을 보여주었다. 일상 생활에서 스트레스에 노출 여부 온화한 가지, 우리가 경험 "하지만 우리가 뭘 알고 싶어, 타우 입자가 phosphorylation을 일으킬 수 있었다"동료와 첫 수석 연구 저자 로버트 A. Rissman, 박사 학위를 설명

생쥐에 대한 접근 금지 반시간 낮은 - 수준의 불안, 두려움이나 사회적 스트레스로 신체의 반응을 복제하는 상황, 타우 입자의 변이 phosphorylation 유일한 것으로 나타났다. 그러나, 두 주 동안 매일 매일 반복하여 프로 시저를 시뮬레이트될 Rissman 만성 스트레스, 오랜 수정 타우 입자가 분자 세포 골격에서 공중제비와 불용성 단백질의 힙을에 쌓일 수 있도록 충분했다.

왜냐하면 그들은 이런 스트레스 반응의 중재자로 보급, Rissman다고 생각하면 스트레스를 고려해 가장 먼저하는 일이 - glucocorticoids 뇌의 변화를 유도합니다. 하지만 해당 glucocorticoids도없이, 타우 입자가 여전히 스트레스 상황으로 바뀌었습니다 그리고 그는 다른 곳에서보고했다. "다음 뻔한 후보는 광범위하게 많은 종류의 스트레스 적응에 연루되어있다는 CRF의 시스템이었다"고 말했다.

근데, 솔크는 Rissman과 동료들의 Sawchenko Kuo의 - 펜 리 박사와 와일리 W. 베일, 박사, 펩타이드 생물학에 대한 클레이튼 재단 Laboratories의 두 교수가 함께 힘을 합쳤다. 베일, '리'와 '들의 동료와 함께 corticotropin - 생리학과 정신적 스트레스에 어떻게 우리 몸은'반응을 조절 분자의 세계를 볼 가족이 방출의 조각에 경음악.

이승엽은 생쥐에 해당하는 유전자도 부족 CRFR1 또는 CRFR2 설계됐다. "그리고 확실히 충분히있을 integrally가 CRF 수용체와 차동 관여하다"Sawchenko있다. 반면에 생쥐 CRFR2 증폭 효과가 실종됐다 CRFR1, 스트레스의 부재 - 타우 phosphorylation 유도된 있음, 폐기했다. 작은 분자 억제제는 효과가 복제와 약리학 연구.

현재, 여러 회사가 적극적으로 그러한 바인딩은 CRF 수용체와 그들 중 몇은 이미 무대에서 우울증 및 기타 기분 장애 2 임상 시험을하는 약물의 작은 분자를 추구하고있다. "우리는 다른 응용 프로그램을 발견 할 수있습니다. prophylactic 영향을 미칠 수있는 등 약품이나 알츠하이머 병의 진행을 지연, "Sawchenko있다.

출처 : 솔크 연구소