Istraživači na Sveučilištu Pennsylvania reći da je trenirao čak i mala doza dnevnih meditacija svibanj poboljšati koncentraciju i učinkovitost.
Meditacija je, prema Pensilvanija neuroscientist Amishi JHA i Michael Baime, direktor Pensilvanija's Stress Management Program je aktivan i effortful proces koji doslovce mijenja način na koji mozak funkcionira. Njihova studija je prvi ispitati meditacija kako svibanj mijenjati tri subcomponents pozornost, uključujući mogućnost prioritize i upravljati zadacima i ciljevima, dobrovoljno sposobnost da se usredotoči na određene informacije i mogućnost da ostanu upozoriti na okoliš.
(No Ratings A) 
Učitavanje ... 
Pričekajte
ostaviti odgovor