योग बढ़ जाती है मस्तिष्क GABA स्तर कर

बोस्टन विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन के (BUSM) और McLean अस्पताल में शोधकर्ताओं का कहना है कि अभ्यास योग मस्तिष्क गामा-aminobutyric (GABA) का स्तर, मस्तिष्क की प्राथमिक निरोधात्मक neurotransmitter उदात्त मई मिल गया है. जो जर्नल वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के मई अंक में दिखाई निष्कर्ष,, कि योग के अभ्यास अवसाद और चिंता के लिए एक संभव उपचार के रूप में टटोला जा सुझाव है कि, विकारों कम GABA स्तरों के साथ जुड़े. विश्व स्वास्थ्य संगठन है कि मानसिक बीमारी दुनिया में रोग के पन्द्रह प्रतिशत करने के लिए रिपोर्ट करता है. अवसाद और चिंता विकारों दोनों इस बोझ को और योगदान कम GABA स्तरों के साथ जुड़े रहे हैं. वर्तमान में, इन विकारों को सफलतापूर्वक दवा एजेंटों GABA के स्तर में वृद्धि करने के लिए डिज़ाइन के साथ इलाज किया गया है.

चुंबकीय अनुनाद spectroscopic इमेजिंग का उपयोग करना, शोधकर्ताओं के पहले और योग के एक घंटे के बाद, जो लेकिन कोई योग किया बजाय एक घंटे के लिए पढ़ 11 विषयों के साथ आठ विषयों की GABA के स्तर की तुलना में. शोधकर्ताओं ने अपने सत्र के बाद, लेकिन उनके पठन सत्र के बाद तुलना में कोई परिवर्तन नहीं विषय समूह के योग सिखाने समूह में GABA स्तरों में प्रतिशत वृद्धि एक सत्ताईस पाया. इस GABA स्तर का अधिग्रहण एक चुंबकीय अनुनाद स्पेक्ट्रोस्कोपी तकनीक जे एरिक जेन्सेन, पीएचडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोरोग विज्ञान के एक सहायक प्रोफेसर और McLean अस्पताल में एक सहयोगी भौतिक विज्ञानी द्वारा विकसित का उपयोग किया गया था.

शोधकर्ताओं के अनुसार, योग लक्षण अवसाद, चिन्ता और मिरगी के साथ जुड़े में सुधार करने में वादा दिखाई है. "हमारा निष्कर्ष स्पष्ट है कि योग के एक सत्र मस्तिष्क GABA का स्तर बढ़ाने के अनुभवी योग चिकित्सकों, में होने के बाद," सीसा लेखक क्रिस Streeter, एमडी, BUSM में मनोरोग विज्ञान और तंत्रिका विज्ञान की एक सहायक प्रोफेसर और McLean अस्पताल में एक अनुसंधान सहयोगी ने कहा कि प्रदर्शन.

"यह अध्ययन कैसे GABA प्रणाली दोनों pharmacologic और व्यवहार में हस्तक्षेप से प्रभावित होता है, की समझ को और योगदान कम GABA राज्यों के लिए नए उपचार के विकास का मार्गदर्शन करने में मदद करेगा," कहा सह लेखक Domenic Ciraulo, एमडी, प्राध्यापक और के अध्यक्ष BUSM में मनोरोग विज्ञान विभाग.

के "इस विकास को एक सस्ता, कि लेकिन विकारों कम GABA स्तरों के साथ है स्पष्ट सार्वजनिक स्वास्थ्य लाभ जुड़े के लक्षण कम करने में कारगर है कोई दुष्प्रभाव है योग जैसे व्यापक रूप से उपलब्ध हस्तक्षेप," वरिष्ठ लेखक Perry Renshaw, एमडी, पीएचडी, निर्देशक जोड़ा मस्तिष्क इमेजिंग केन्द्र में हार्वर्ड के कम GABA स्तरों के साथ McLean Hospital.ated संबद्ध.